Loisirs
Bougez en douceur avec la marche, le yoga ou la natation
L'idée reçue voudrait que tous les sports fassent souffrir, transpirer, forcer. Pourtant, il existe des disciplines qui respectent le corps et l'esprit, sans jamais…
Club de lecture : nombre de participants, une enquête approfondie
18 %. Voilà le pourcentage de clubs de lecture en France capables de rassembler plus de dix membres autour d'une table, en 2023. Une…
Club de lecture : quel rythme idéal adopter ?
Qu'on le veuille ou non, il n'existe pas de recette universelle pour définir la cadence parfaite d'un club de lecture. Les groupes se retrouvent…
10 idées d’activités à partager avec une personne âgée
Égayer les journées d'une personne âgée peut sembler difficile, mais pas impossible. Si vous êtes à court d’idées, parcourez cet article. Vous allez y…
Randonnée pour seniors célibataires : rencontres et aventures en plein air
Dans un monde où la solitude touche souvent les seniors après une retraite bien méritée, l'essor des randonnées organisées pour les seniors célibataires marque…
Panorama des plages de Normandie : entre falaises et sables fins
Les plages de Normandie offrent un contraste saisissant entre l'immensité des falaises et la douceur des sables fins. Bordées par la Manche, ces étendues…
Économisez sur votre forfait ski Les Arcs grâce à nos astuces
Les Arcs, célèbre station de ski dans les Alpes françaises, attire chaque année des milliers d'amateurs de glisse. Face à l'augmentation des tarifs, il…
Exploration hors des sentiers battus à Perrogney-les-Fontaines : un joyau méconnu de la Haute-Marne
Perrogney-les-Fontaines, un village niché au cœur de la Haute-Marne, offre une expérience authentique loin des circuits touristiques habituels. Ce bourg pittoresque, avec ses ruelles…
Randonnée pour célibataires seniors : découvrez le meilleur club pour vos sorties nature
L'âge d'or n'exclut pas l'aventure ni la quête de complicité. Pour les seniors célibataires, la randonnée se présente comme une activité idéale pour allier…
Randonnée pour célibataires seniors : rencontres et aventures en plein air
L'amour n'a pas d'âge, et la quête de compagnie demeure intemporelle. Les célibataires seniors, souvent négligés par les médias de rencontres traditionnels, trouvent un…
Les secrets de la luge d’été à Métabief : une aventure inoubliable
Au cœur des montagnes du Jura, Métabief attire chaque été des aventuriers en quête de sensations fortes. La station, bien connue pour ses pistes…
Exploration pittoresque de Blénod-lès-Pont-à-Mousson : Histoire, sites et activités incontournables
Blénod-lès-Pont-à-Mousson, nichée au cœur de la Lorraine, séduit par son charme authentique et son riche patrimoine historique. Ce petit village, souvent éclipsé par ses…
Intérêt du théâtre : pourquoi cette forme d’art captive-t-elle tant ?
En 2018, le ministère de l’Éducation nationale a intégré l’enseignement du théâtre dans le socle commun de compétences, au même titre que les mathématiques…
Avantages du théâtre : pourquoi le pratiquer ?
Certains établissements scolaires imposent une heure de théâtre hebdomadaire dès le primaire, tandis que d’autres n’en proposent jamais au cours de la scolarité. En…
Sport senior : quelles activités physiques pour les plus de 70 ans ?
À partir de 70 ans, la pratique d’une activité physique régulière réduit de moitié le risque de chute et favorise le maintien de l’autonomie.…
Meilleur moment pour s’entraîner : matin ou soir ? Trouvez votre rythme idéal !
Certains sportifs enregistrent leurs meilleures performances à l’aube, tandis que d’autres dépassent leurs records en soirée. Les études montrent que l’efficacité d’une séance varie…
Activités seniors: comment profiter pleinement de la Semaine bleue ?
Une statistique brute, un chiffre qui claque : en France, près de 18 millions de personnes ont aujourd’hui plus de 60 ans. Ce n’est…
Exploration du Lagrange Cap Fréhel : un joyau naturel de la Bretagne
Le Lagrange Cap Fréhel, perché sur la côte nord de la Bretagne, offre une vue imprenable sur l'océan Atlantique et les falaises de grès…
Meilleure moto pour conduire à 75 ans : conseils et astuces
Certains, à 75 ans, rangent la canne pour saisir le guidon. La passion du deux-roues ne connaît pas la retraite ; la route ne demande…
Avantages d’un club : découvrez ses nombreux bienfaits pour tous
Le silence des écrans cède soudain devant une explosion de rires : quelques inconnus, rassemblés autour d’un jeu de société, tissent en quelques minutes…
