Égayer les journées d’une personne âgée peut sembler difficile, mais pas impossible. Si vous êtes à court d’idées, parcourez cet article. Vous allez y trouver d’excellentes idées.
Plan de l'article
- Faire des jeux de mémoires
- Faire des jeux de société
- Faire des sorties distrayantes
- Organiser des rencontres
- Faire le commentaire des photos
- Faire des activités sportives
- Faire du relooking
- Faire des sorties culturelles
- Faire la cuisine
- Former à l’usage des nouvelles technologies
- Faire de la peinture ou du dessin
- Organiser des séances de lecture ou de discussions sur des sujets intéressants
Faire des jeux de mémoires
Les jeux de mémoires sont très distractifs pour les personnes âgées. Mots croisés, sudoku et Scrabble en sont quelques exemples. Vous pouvez les proposer aux personnes âgées.
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Faire des jeux de société
Par jeux de société, on entend par exemple le jeu de Scrabble. C’est un jeu classique. La belote est aussi une très belle option en matière de choix de jeu de société.
Faire des sorties distrayantes
Les personnes âgées passent plus de temps à s’ennuyer qu’à se reposer. Pour les distraire, vous pouvez les emmener en ballade. Notez qu’il est important de les faire sortir de temps à autre.
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Organiser des rencontres
Une autre astuce est de les distraire par des discussions. Comment ? C’est simple. Vous pouvez organiser une petite rencontre avec d’autres personnes. Il peut s’agir de personnes qui leur sont proches. Invitez leur ami de longues dates par exemple. Ça leur permettra d’échanger sur des banalités.
Faire le commentaire des photos
Le commentaire des photos représente aussi un jeu de mémoire. C’est un jeu très simple. Il vous faudra juste rassembler des photos de famille. Soumettez-les ensuite à la personne âgée. Ce dernier devra laisser des commentaires en regardant chaque photo.
Faire des activités sportives
Qui dit que les personnes âgées ne peuvent pas faire du sport ? C’est très possible. Il faudra juste faire attention aux types d’activités à pratiquer. Choisissez des activités très simples et très pratiques. Le yoga, la marche et le vélo en sont quelques exemples.
Faire du relooking
L’âge fait souvent perdre de style. Le relooking est la solution la plus probable ici. Vous pouvez de ce fait le proposer à une personne âgée. Ça lui permettra de prendre efficacement soin de son corps. Ça permet également de gagner de la confiance en soi.
Faire des sorties culturelles
Les sorties culturelles, voilà une belle idée pour distraire les personnes du troisième âge. Achetez des billets pour réserver des places au cinéma. Aller au théâtre est aussi une option. Encore mieux, achetez des billets pour concerts. Pour quelqu’un qui s’ennuie de ne rien faire, c’est l’idéal pour changer son humeur.
Faire la cuisine
Les vieilles personnes possèdent souvent beaucoup de savoir faire. En cuisine, ce sont généralement des cordons bleus. Pensez donc à leur proposer des activités du genre. Faites des propositions de cuisines. Vous pouvez aussi demander conseil pour mieux vous perfectionner en cuisine.
Former à l’usage des nouvelles technologies
Avec les nouvelles technologies, tout est possible. Vous pouvez faire profiter des multiples atouts des appareils intelligents à votre proche. Il pourra alors surfer sur le net pour chasser l’ennui. Faire des jeux numériques peut aussi l’aider à se distraire du mieux qu’il peut.
Faire de la peinture ou du dessin
Si votre proche aime l’art, pourquoi ne pas lui proposer de faire de la peinture ou du dessin ? Cette activité est excellente pour stimuler la créativité et favoriser le bien-être mental. Pour cela, vous pouvez acheter des toiles vierges et des pinceaux, ainsi que des crayons à dessin. Vous pouvez aussi opter pour une palette d’aquarelle si vous préférez cette technique.
Vous devez rappeler que le but ici n’est pas nécessairement de réaliser une œuvre d’art incroyable, mais plutôt d’encourager votre proche à s’amuser en explorant son imagination artistique. Laissez-le choisir les couleurs qu’il souhaite utiliser et les motifs sur lesquels il veut travailler. Si besoin, proposez-lui un modèle simple pour le guider dans ses choix.
N’hésitez pas non plus à participer avec lui en faisant quelques croquis ensemble ou en partageant vos astuces artistiques respectives. Cela permettra de renforcer vos liens affectifs tout en passant un moment agréable ensemble.
Pensez à encadrer les œuvres réalisées par votre proche afin qu’il puisse se sentir fier et satisfait de son travail, ce qui peut contribuer grandement au maintien d’une bonne estime de soi chez les personnes âgées.
Organiser des séances de lecture ou de discussions sur des sujets intéressants
Si votre proche est passionné de lecture, pourquoi ne pas organiser des séances de lecture ensemble ? Vous pouvez choisir un livre que vous avez tous les deux envie de lire et planifier une heure précise pour en discuter. Cela permet non seulement à votre proche d’exercer sa mémoire en se rappelant du contenu lu, mais aussi de stimuler la réflexion et l’imagination.
Si votre proche a des difficultés à lire ou si sa vue est déficiente, vous pouvez aussi opter pour des livres audio ou des e-books avec une fonctionnalité d’agrandissement du texte.
Vous pouvez également organiser des discussions sur différents sujets intéressants tels que l’actualité, la politique, la culture ou tout autre sujet qui peut susciter son intérêt. Les personnes âgées ont souvent accumulé beaucoup d’expérience et peuvent donc offrir une perspective unique sur ces différentes thématiques.
Les échanges verbaux sont essentiels pour renforcer les liens sociaux et prévenir l’isolement social chez les personnes âgées. Assurez-vous toujours que le sujet choisi soit approprié aux sensibilités et aux goûts personnels de votre proche afin qu’il puisse participer activement à la discussion.
En impliquant régulièrement votre proche dans ce type d’échange intellectuel stimulant, vous contribuez ainsi au maintien de ses facultés cognitives tout en favorisant son bien-être mental.
