L’un des plus grands défis des parents du monde entier est de maintenir de bonnes relations avec leurs enfants. La période de l’adolescence est très importante dans la construction de ces relations en raison des conflits qu’elle provoque. Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour améliorer la relation avec vos enfants adolescents.
Plan de l'article
Établir un flux constant de communication
Presque toutes les relations sociales fonctionnent positivement lorsqu’il y a une bonne communication entre les deux parties. Lorsqu’on a des enfants enfant adolescent, on doit prêter une attention particulière à s’adapter à leurs préoccupations et inquiétudes. Ceci sans supposer que nous les connaissons par le simple fait d’être leurs parents. Autrement dit, il sera impossible de comprendre la raison de leurs comportements et nous tirerons à l’aveuglette. Ceci si nous leur faisons craindre une punition ou une réprimande s’ils racontent ce qui leur arrive.
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C’est pourquoi parler ouvertement et honnêtement est l’ingrédient basique sur lequel tout modèle parental doit se fonder pour être efficace. Tout le reste vient après. Une communication efficace repose sur l’application d’une série de compétences essentielles en matière de communication. Il s’agit notamment de l’écoute active, l’empathie, le contact visuel, les techniques de négociation, l’affirmation de soi et l’humour.
Respectez sa liberté
L’adolescence est une étape au cours de laquelle une personne a besoin de construire sa personnalité. De plus il commence à revendiquer une série de libertés propres pour réaliser des occupations adaptées à son âge. Activités qu’elle ne faisait pas dans l’étape précédente. Ces nouvelles activités peuvent être de sortir entre amis, d’aller à des concerts ou de rentrer plus tard à la maison. Dans chacune d’entre elles, l’adolescent a besoin de savoir que ses parents lui font confiance. Ainsi, ils lui accordent cette nouvelle liberté dont il a tant besoin s’il ne montre pas de signes indiquant.
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Il doit montrer qu’il est prêt à participer à ces événements et capable de se comporter de manière appropriée. Les limites doivent toujours être expliquées correctement avec des exemples de comportements spécifiques de votre part. Mais sans les utiliser comme des reproches ou des attaques personnelles.
Respecter son opinion
Tout le monde apprécie que son opinion soit respectée, et cela est encore plus important à l’âge adulte. Lorsque l’estime de soi est fragile et que les adolescents ont besoin d’une évaluation externe positive pour développer leur personnalité.
Vous pouvez ne pas être d’accord avec de nombreuses actions de votre fils adolescent. Cependant, il est nécessaire d’être respectueux à tout moment et lui faire voir que son opinion est prise en compte. De même, il est essentiel de ne pas invalider ses émotions. Ceci afin de pouvoir exprimer son malaise lorsque cela est nécessaire et de voir qu’il a besoin d’aide ou de soutien.
Soyez un modèle positif
Soyez un modèle positif en adoptant des comportements sains et respectueux dans votre vie quotidienne. Évitez de fumer, de boire excessivement ou d’utiliser des drogues illicites devant vos enfants adolescents. Bien que cela puisse sembler évident, les jeunes sont souvent très influencés par leur environnement familial immédiat.
Vous pouvez aussi encourager une attitude positive chez votre enfant adolescent en célébrant ses réussites plutôt que de vous concentrer sur les erreurs potentielles qu’il pourrait commettre. Les adolescents ont besoin d’un sentiment d’estime de soi pour se sentir confiants et motivés à accomplir leurs objectifs.
Montrez-leur ce qu’est la communication efficace ! Les ados ne savent pas toujours comment exprimer leurs sentiments ou leurs idées clairement. Montrez-leur comment vous résolvez les conflits avec tact et diplomatie afin qu’ils puissent apprendre ces compétences importantes aussi.
Être un bon parent exige beaucoup de patience et d’efforts constants. Si vous êtes prêt(e) à faire le travail nécessaire pour construire des relations positives avec vos enfants adolescents, ils seront plus susceptibles de mener une vie stable et satisfaisante à l’âge adulte.
Fixez des limites claires et cohérentes
Fixez des limites claires et cohérentes, mais aussi réalistes. Les adolescents ont besoin de règles pour se sentir en sécurité et savoir ce qui est attendu d’eux. Les parents doivent être conscients que les ados cherchent souvent à tester les limites qu’on leur impose.
Vous devez fixer des conséquences spécifiques pour ne pas respecter ces règles. Par exemple, si votre adolescent rentre tard le soir sans prévenir ou manque une tâche ménagère assignée, vous devez lui expliquer quelles sont les conséquences.
Cela peut inclure la perte temporaire d’un privilège comme le téléphone portable ou l’ordinateur pendant un temps déterminé. Gardez toutefois à l’esprit que toutes les punitions ne fonctionnent pas avec tous les enfants • trouvez celle qui correspond au caractère unique de votre enfant et utilisez-la judicieusement.
Soyez cohérent dans vos attentes envers votre ado. Si vous changez constamment d’avis sur quelque chose ou si vous n’êtes pas clair sur vos exigences envers lui/elle, cela risque de semer la confusion et la frustration chez votre jeune adolescent(e). Soyez donc clair dès le début • cela facilitera grandement la communication entre vous deux plus tard !
Faire preuve d’empathie et de compréhension
Faire preuve d’empathie et de compréhension est aussi essentiel dans la gestion des relations avec les adolescents. Les parents doivent comprendre que les ados traversent souvent des moments difficiles, comme l’expérimentation sociale ou le stress scolaire.
Il faut leur faire savoir qu’ils peuvent compter sur votre soutien, même si vous ne pouvez pas résoudre tous leurs problèmes à leur place. Écoutez sans jugement et montrez-leur que vous êtes là pour eux.
N’hésitez pas non plus à partager vos propres expériences ou difficultés vécues lorsque vous étiez adolescent(e). Cela peut aider votre enfant à se sentir compris et lui donner un aperçu du fait qu’il n’est pas seul dans ses luttes.
Lorsque vous parlez à votre adolescent, il faut rester calme et respectueux. Évitez les critiques négatives envers leur comportement ou leurs choix de vie. Au lieu de cela, posez des questions pour tenter de mieux comprendre ce qui pourrait être derrière ces comportements ou choix.
Gardez une communication positive avec votre ado au quotidien : demandez-lui comment s’est passée sa journée d’école, intéressez-vous aux activités qu’il/elle aime pratiquer, passez du temps ensemble en faisant quelque chose que vous appréciez tous les deux (comme regarder un film).
Encourager leur autonomie et leur responsabilité
Au-delà de l’écoute et de la compréhension, encourager l’autonomie est un autre aspect important de la gestion des relations avec les adolescents. Les ados ont besoin d’avoir le sentiment qu’ils sont capables de prendre des décisions et d’être responsables.
Encouragez votre enfant à prendre des initiatives et à gérer ses propres affaires. Par exemple, laissez-le/la préparer son propre déjeuner ou s’occuper lui-même de certaines tâches du foyer.
Lorsque vous donnez une responsabilité à votre adolescent(e), assurez-vous que les attentes sont claires. Fixez aussi des limites raisonnables pour vous assurer qu’il/elle ne se sent pas submergé(e). Cela peut varier en fonction de l’âge et de la maturité de votre enfant, mais cela peut inclure des choses comme ranger sa chambre régulièrement, faire la vaisselle après le repas ou être responsable d’un animal domestique.
Il faut l’entourer pour qu’il/elle apprenne par lui-même/elle-même. Donnez-lui suffisamment d’autonomie pour faire ses propres choix (tout en veillant au respect des règles établies) : celui/celle-ci pourrait apprendre beaucoup sur lui/elle-même ainsi que sur ses propres capacités grâce aux erreurs commises.
Lorsque votre ado montre un comportement positif ou prend une bonne initiative de manière autonome, n’hésitez pas à manifester votre reconnaissance ! Le fait même que vous exprimiez vos sentiments positifs aidera grandement à renforcer leur confiance en eux/elles-mêmes.
